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Sophrologie et gestion du stress : Une clé pour affronter les défis de 2025"
Cela ne vous a pas échappé, mais le contexte dans lequel nous vivons est empli de crises (économiques, sociales, environnementales, etc.)...
Yann BOURGEOIS
30 janv.8 min de lecture
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Et si on trouvait un moyen détourné pour avancer sur soi?
Il y a des moments où on peut faire des belles rencontres. On rencontre des gens qui deviennent importants pour nous. Des personnes qui...
Yann BOURGEOIS
12 nov. 20245 min de lecture
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Le traité des cinq roues, un traité de sabre en développement personnel ?
Le traité des cinq roues (Go rin no sho 五輪書) est un traité sur la pratique du sabre écrit au XVIIe siècle par Shinmen Bennosuke, plus...
Yann BOURGEOIS
6 juin 20246 min de lecture
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Comment la sophrologie peut aider à retrouver un sommeil de qualité ?
Beaucoup de personnes dorment mal. Bien souvent, le manque de sommeil, les problèmes d’endormissement ou la mauvaise qualité de sommeil...
Yann BOURGEOIS
7 mars 20243 min de lecture
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